お金・投資約7分
20代の平均手取りはいくら？【年齢・職種・都市別の実態】
20代前半・後半の平均手取り額と生活費の実態。新卒〜20代後半の年収推移、一人暮らしの貯蓄目安、手取りを増やすキャリア戦略を解説。
20代の平均手取りは月18〜22万円前後が目安です。新卒から20代後半にかけて年収が上がるにつれ、手取りも段階的に増えていきます。年齢・職種・都市別の実態と、貯蓄の目安を解説します。
自分の手取りを正確に計算する
年収・家族構成を入力して正確な手取り額を無料で計算できます。
手取り計算ツールを使う（無料）→20代の年齢・年収別 手取り早見表
| 年齢・状況 | 目安年収 | 手取り年収 | 月手取り |
|---|---|---|---|
| 新卒（22〜23歳） | 約220〜240万円 | 約185〜200万円 | 約15.4〜16.7万円 |
| 20代前半（24〜25歳） | 約260〜310万円 | 約215〜255万円 | 約17.9〜21.3万円 |
| 20代後半（26〜29歳） | 約310〜400万円 | 約255〜318万円 | 約21.3〜26.5万円 |
| 20代・IT/金融系 | 約350〜550万円 | 約280〜427万円 | 約23.3〜35.6万円 |
| 20代平均（全職種） | 約277万円 | 約230万円 | 約19.2万円 |
※国税庁「民間給与実態統計調査」・厚労省「賃金構造基本統計調査」をもとにした概算。独身・会社員・ボーナス2ヶ月想定。
新卒1年目の注意点：住民税は2年目から
新卒1年目は住民税（前年所得に課税）がかかりません。しかし2年目の6月から住民税が天引きされ始め、手取りが月1〜1.5万円減ることがあります。2年目のギャップに驚かないよう事前に把握しておきましょう。
20代の一人暮らし 生活費シミュレーション
| 費目 | 地方都市 | 東京 |
|---|---|---|
| 家賃 | 4〜6万円 | 7〜10万円 |
| 食費 | 3〜4万円 | 4〜5万円 |
| 光熱費・通信費 | 1.5〜2万円 | 1.5〜2万円 |
| 交通費（自己負担分） | 0〜1万円 | 0〜1万円 |
| 固定費 合計 | 約8.5〜13万円 | 約12.5〜18万円 |
| 残り（貯蓄・娯楽費） | 約6〜10万円 | 約1〜6万円 |
※手取り月20万円・独身一人暮らしでの目安。交通費は会社支給の場合を除く。
20代での貯蓄目標と手取りアップ戦略
- 先取り貯蓄：給与振込日に自動で貯蓄口座に振り替えると続けやすいです。手取りの10〜20%が目安。
- 新NISA積立：月1〜3万円からでも長期複利の効果が大きいです。NISAシミュレーターで将来の資産を試算できます。
- ふるさと納税：年収270万円以上から実質的な節税メリットが生まれます。ふるさと納税シミュレーターで上限額を確認しましょう。
- キャリアアップ：20代は昇給・転職による収入増が最も手取りを増やす効果的な方法です。年収100万円の増加で手取りは約70〜75万円増えます。
関連記事
免責事項本記事の数値は公的統計・現行の税率・社会保険料率に基づく概算です。勤務先・地域・家族構成・各種控除の状況により実際の手取りは異なります。
よくある質問
Q. 20代の平均手取りはいくらですか？▼
A. 国税庁の統計によると、20代（20〜29歳）の平均年収は約277万円で、手取りは約220〜230万円（月18〜19万円）が目安です。大卒・院卒・職種によって大きく異なります。
Q. 20代で年収400万円は高いですか？▼
A. 20代で年収400万円は平均より高い水準です。大手企業・IT系・専門職では20代後半で到達するケースがありますが、全体平均は277万円程度のため上位20〜30%に入ります。
Q. 新卒1年目の手取りはいくらですか？▼
A. 大卒・標準的な初任給（月22〜24万円）の場合、手取りは月18〜20万円が目安です。ただし住民税が1年目は引かれないため、2年目から手取りが約1〜1.5万円減ります。
Q. 20代でいくら貯金できれば合格ですか？▼
A. 一般的に手取りの10〜20%を貯蓄に回せていれば良いとされています。手取り20万円なら月2〜4万円。20代のうちに100〜300万円の貯蓄があると30代以降の選択肢が広がります。
この記事で使ったツール
無料で試す →