年収400万円の手取りはいくら？【月収・税金・生活費の目安を解説】

年収400万円の手取りは約318万円（月26.5万円）が目安です。日本の給与所得者の中で最も多い年収帯の一つです。実際に引かれる税金・社会保険料の内訳と、一人暮らしや家族持ちの生活実態を解説します。

年収400万円の手取り早見表

※独身・会社員・東京都在住・ボーナス2ヶ月分想定の概算値です。

控除の内訳（年収400万円・独身の場合）

月手取り26.5万円で生活できる？

一人暮らし（地方都市）の場合

地方都市（家賃5〜7万円程度）なら月26.5万円の手取りで十分生活でき、毎月5〜8万円の貯蓄も可能です。新NISAの積立（月2〜3万円）を始めるには十分な水準です。

東京一人暮らしの場合

東京（家賃8〜10万円）だと固定費が月17〜19万円になりやすく、残りは7〜9万円程度。節約を意識すれば貯蓄は可能ですが、余裕はあまり多くありません。

パートナーと同居・共働きの場合

共働きで2人の手取りが合計50〜60万円以上になれば、東京でも貯蓄・住宅購入の資金作りがしやすくなります。

年収400万円から手取りを増やす方法

• ふるさと納税：年収400万・独身の場合の寄附上限の目安は約4.2万円。ふるさと納税シミュレーターで上限を確認できます。
• iDeCo：月2.3万円まで掛金が全額所得控除。年収400万円なら年間3〜4万円の節税効果があります。
• 新NISA：投資利益・配当が非課税。月1万円からでもコツコツ積み立てが可能です。NISAシミュレーターで試算する

他の年収との手取り比較

• 年収400万円の手取り：約318万円（月26.5万円）← このページ
• 年収500万円の手取り：約393万円（月32.8万円）— 年収400万より75万円多い
• 年収600万円の手取り：約462万円（月38.5万円）— 年収400万より144万円多い

全年収の手取り一覧は手取り早見表【年収300〜1500万円】で確認できます。