年収400万の手取りは月26.5万円（年318万）｜税金内訳・生活費シミュレーション

年収400万円台になったとき、給与明細の控除欄をきちんと計算してみました。毎月6.8万円が引かれており、年間82万円。「思ったより少ない」という感覚の正体はここにありました。年収400万円の手取りは約318万円（月26.5万円）が目安です。日本の給与所得者に最も多い年収帯の控除内訳と、生活費シミュレーション、節税方法を解説します。

年収400万円の手取り早見表

※独身・会社員・東京都在住・ボーナス2ヶ月分想定の概算値です。

控除の内訳（年収400万円・独身の場合）

月手取り26.5万円で生活できる？

一人暮らし（地方都市）の場合

地方都市（家賃5〜7万円程度）なら月26.5万円の手取りで十分生活でき、毎月5〜8万円の貯蓄も可能です。新NISAの積立（月2〜3万円）を始めるには十分な水準です。

東京一人暮らしの場合

東京（家賃8〜10万円）だと固定費が月17〜19万円になりやすく、残りは7〜9万円程度。節約を意識すれば貯蓄は可能ですが、余裕はあまり多くありません。

パートナーと同居・共働きの場合

共働きで2人の手取りが合計50〜60万円以上になれば、東京でも貯蓄・住宅購入の資金作りがしやすくなります。

年収400万円から手取りを増やす方法

• ふるさと納税：年収400万・独身の場合の寄附上限の目安は約4.2万円。ふるさと納税シミュレーターで上限を確認できます。
• iDeCo：月2.3万円まで掛金が全額所得控除。年収400万円なら年間3〜4万円の節税効果があります。
• 新NISA：投資利益・配当が非課税。月1万円からでもコツコツ積み立てが可能です。NISAシミュレーターで試算する

他の年収との手取り比較

• 年収400万円の手取り：約318万円（月26.5万円）← このページ
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• 年収600万円の手取り：約462万円（月38.5万円）— 年収400万より144万円多い

全年収の手取り一覧は手取り早見表【年収300〜1500万円】で確認できます。